Panjabi Poise Chiche Masala
Ce masala de pois chiches épicés, la question ne se pose pas! Il est absolument délicieux et transforme un plat qui prendrait des heures à faire à partir de rien en un plat que vous pouvez préparer en quelques minutes. Mais il a un goût tout aussi complexe et fait maison ! Pour les habitants du Pendjab, il s'agit d'un plat classique de la cuisine de l'âme - savoureux, sain et riche en protéines végétales. Il se déguste avec des pains plats indiens.
3 ÉTAPES SIMPLES | PRÊT EN 5 MINUTES
- Faire revenir les épices entières dans 1 à 2 cc d'huile chaude (ou ghee) jusqu'à ce qu'elles grésillent.
- Ajouter la sauce tarka (le petit sachet). Porter à frémissement.
- Ajouter les pois chiches et 1 c.à.s d'eau. Porter à frémissement... puis servir!
Notre Panjabi Poise Chiche Masala parfait
Quelques idées simples pour ajuster le Punjabi Pois Chiche Masala à votre humeur et à vos goûts:
- Pour une véritable saveur de Punjab, terminer avec une noix de beurre, des rondelles d'oignon rouge marinées dans le citron et de la coriandre fraîche.
- Mélanger quelques jeunes pousses d'épinards.
C’EST QUOI, DEDANS?
Pois chiches cuits, Eau, Oignons, Huile de tournesol, Pâte de tomate, Épices, Gingembre, Sel, Ail, Graines de grenade, Fines herbes.
PEUT CONTENIR: LAIT, MOUTARDE, NOIX, SÉSAME, ARACHIDES, SULFITES, BLÉ, SOYA.
NUTRITION FACTS
VALEUR NUTRITIVE
| Per 1/2 cup (125mL) Pour 1/2 tasse (125mL) |
% Daily value* % valeur quotidienne* |
| Calories/Calories 140 | |
| Fat / Lipides 6 g | 8% |
| Saturated/saturés 0.5 g + Trans / trans 0 g |
3% |
| Carbohydrate / Glucides 19 g | |
| Fibre / Fibres 6 g | 21% |
| Sugars/Sucres 4 g | 4% |
| Protein / Protéines 5 g | |
| Cholestrol / Cholestérol 0 mg | |
| Sodium/Sodium 540 mg | 23% |
| Potassium 350 mg | 7% |
| Calcium / Calcium 75 mg | 6% |
| Iron / Fer 1.5 mg | 8% |
| *5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup | |
INFORMATION PRODUIT
SANS INGRÉDIENTS ARTIFICIELS: AUCUN AGENT DE CONSERVATION ARTIFICIEL, COLORANT OU ARÔME!
IL CONVIENT AUX VÉGÉTARIENS.
À CONSERVER DANS UN ENDROIT FRAIS ET SEC. PLACER AU RÉFRIGÉRATEUR UNE FOIS OUVERT ET CONSOMMER DANS LES 3 JOURS.
NE PAS UTILISER SI LE SACHET EST GONFLÉ OU PERCÉ.
NE CONVIENT PAS À UN USAGE AU MICRO-ONDES.
3 ÉTAPES SIMPLES | PRÊT EN 5 MINUTES
- Faire revenir les épices entières dans 1 à 2 cc d'huile chaude (ou ghee) jusqu'à ce qu'elles grésillent.
- Ajouter la sauce tarka (le petit sachet). Porter à frémissement.
- Ajouter les pois chiches et 1 c.à.s d'eau. Porter à frémissement... puis servir!
Notre Panjabi Poise Chiche Masala parfait
Quelques idées simples pour ajuster le Punjabi Pois Chiche Masala à votre humeur et à vos goûts:
- Pour une véritable saveur de Punjab, terminer avec une noix de beurre, des rondelles d'oignon rouge marinées dans le citron et de la coriandre fraîche.
- Mélanger quelques jeunes pousses d'épinards.
C’EST QUOI, DEDANS?
Pois chiches cuits, Eau, Oignons, Huile de tournesol, Pâte de tomate, Épices, Gingembre, Sel, Ail, Graines de grenade, Fines herbes.
PEUT CONTENIR: LAIT, MOUTARDE, NOIX, SÉSAME, ARACHIDES, SULFITES, BLÉ, SOYA.
NUTRITION FACTS
VALEUR NUTRITIVE
| Per 1/2 cup (125mL) Pour 1/2 tasse (125mL) |
% Daily value* % valeur quotidienne* |
| Calories/Calories 140 | |
| Fat / Lipides 6 g | 8% |
| Saturated/saturés 0.5 g + Trans / trans 0 g |
3% |
| Carbohydrate / Glucides 19 g | |
| Fibre / Fibres 6 g | 21% |
| Sugars/Sucres 4 g | 4% |
| Protein / Protéines 5 g | |
| Cholestrol / Cholestérol 0 mg | |
| Sodium/Sodium 540 mg | 23% |
| Potassium 350 mg | 7% |
| Calcium / Calcium 75 mg | 6% |
| Iron / Fer 1.5 mg | 8% |
| *5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup | |
INFORMATION PRODUIT
SANS INGRÉDIENTS ARTIFICIELS: AUCUN AGENT DE CONSERVATION ARTIFICIEL, COLORANT OU ARÔME!
IL CONVIENT AUX VÉGÉTARIENS.
À CONSERVER DANS UN ENDROIT FRAIS ET SEC. PLACER AU RÉFRIGÉRATEUR UNE FOIS OUVERT ET CONSOMMER DANS LES 3 JOURS.
NE PAS UTILISER SI LE SACHET EST GONFLÉ OU PERCÉ.
NE CONVIENT PAS À UN USAGE AU MICRO-ONDES.
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